Chris Marques après rééquilibrage alimentaire

Chris Marques

-8kg EN 3 MOIS

J'étais en situation d'obésité, il fallait que je perde du poids.

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Henri Leconte après rééquilibrage alimentaire

Henri Leconte

-15kg EN 6 MOIS

J’ai retrouvé mes jambes, ma forme et mon endurance. Je suis presque prêt à rejouer la coupe Davis !

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Benjamin Castaldi après rééquilibrage alimentaire

Benjamin Castaldi

-10kg EN 5 MOIS

La préparation des plats, cela nous permet de ne plus cuisiner, de ne rien calculer, de ne rien mesurer. Pas de prise de tête !

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Comme J'aime 14 ansde réussite

en accompagnement à la perte de poids et rééquilibrage alimentaire

Laissez-vous inspirer par de vraies personnes qui vivent la vie qu'elles ont choisie, libres de se sentir mieux chaque jour. La méthode Comme J'aime a fonctionné pour elles et ça peut aussi fonctionner pour vous !

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COMME J'AIME, vecteur de confiance

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Les résultats COMME J'AIME

étude sur plus de 17000 adhérents qui montre la perte de poids moyenne

(**) Perte moyenne de plus de 6 kg en 1 mois et 12 kg en 4 mois. Traitement ILIGO avec quotas représentatifs par sexe sur les données de 27.782 clients COMME J’AIME (IMC > 25 / Perte totale souhaitée > 15 kg / IMC moyen = 35,2)

Qu'est ce que l'IMC ?

Graphique IMC avec silhouettes

IMC : indice de masse corporelle

Au-dessus de 25, vous êtes en surpoids
Au-dessus de 30, vous êtes en situation d'obésité

Calculez votre IMC et COMME J'AIME vous proposera la solution la plus adaptée à votre situation.

Calculez votreIMC
et trouvez leprogramme
qui vous correspond

Je suis :

Femme

Homme

Mon âge ans

Veuillez indiquer votre âge en années

Le programme COMME J'AIME n'est pas conseillé aux personnes âgées.

Le programme COMME J'AIME est réservé aux personnes majeures.

Ma taille cm

Veuillez indiquer votre taille en cm

Votre taille doit être comprise entre 130 et 230cm

Votre taille doit être comprise entre 130 et 230cm

Mon poids kg

Veuillez indiquer votre poids actuel en kg

Veuillez vérifier votre taille

Votre poids doit être inférieur à 600kg pour obtenir votre IMC

Votre poids actuel ne doit pas être inférieur à kg pour obtenir un bilan poids.

Mon objectif kg

Veuillez indiquer votre objectif de poids en kg

Votre objectif poids doit être inférieur à votre poids actuel

Votre poids souhaité doit être supérieur à kg pour obtenir un bilan poids.

Mon ossature :

Fine

Moyenne

Lourde

Photo de Angélique

Angélique

"Je me sens beaucoup plus épanouie et mieux dans mon corps."

Photo de Cécile

Cécile

"Si je rencontrais mon moi d'avant, je lui dirais : fonce ! Reste pas comme ça et fonce. Vas-y, tu te sentiras bien mieux."

Photo de Corinne

Corinne

"Si quelqu'un hésite à suivre le programme, je lui dirais de ne pas écouter les critiques et de foncer. Ça change la vie !"

Photo de Melissa

Melissa

"Ce programme m’a permis de me redécouvrir et de retrouver du plaisir à prendre soin de moi"

Photo de Sandrine

Sandrine

"Cette expérience a été une véritable révélation pour moi. Ce n’est pas juste une perte de poids, c’est une transformation complète, une véritable renaissance."

Photo de Stéphanie

Stéphanie

"Grâce à ce programme, j’ai retrouvé une version de moi-même que j’avais oubliée, et aujourd’hui, je me sens enfin bien dans ma peau."

Photo de Benjamin

Benjamin

"Aujourd'hui, je me sens en totale confiance. Je suis en pleine forme du fait d'avoir perdu mes 28 kilos. Ça change la vie. Ça change un homme !"

Laura

"j’ai retrouvé confiance en moi et une silhouette qui me correspond. Si je devais résumer mon expérience : c’est pratique, c’est délicieux et c’est efficace ! "

Photo de Angéline

Angéline

"J’ai perdu 24 kg et retrouvé une version de moi que j’adore ! Aujourd’hui, je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête et prête à croquer la vie."

Photo de Clément

Clément

"Chaque trou dans ma ceinture a été une victoire... Aujourd’hui, je me sens fier de mon reflet."

Photo de Laetitia

Laetitia

"Ma plus belle victoire ? Avoir atteint mon objectif, me sentir bien et pleinement épanouie."

Photo de Marylin

Marylin

"Ma plus belle victoire ? Sortir mon chien sans être essoufflée et profiter de chaque instant."

Photo de Lauriane

Lauriane

"J’ose enfin porter ce que je veux et me regarder dans le miroir avec fierté."

Photo de Aurélie

Aurélie

"J’ai perdu 27 kilos, et aujourd’hui, je peux enfin être la personne que j’ai toujours voulu être."

Photo de Joanna

Joanna

"Comme J’aime, ça a changé ma vie. Je ne suis plus la même personne."

Photo de Stéphanie

Stéphanie

"Aujourd’hui, je me sens plus vivante, plus légère, plus libre ! Si j’ai réussi, pourquoi pas vous ?"

Photo de Philippe

Philippe

"Ma plus belle histoire, c’est d’avoir réussi là où j’avais échoué quelques années auparavant."

Photo de Viviane

Viviane

"Je ne pensais pas pouvoir refaire le poids que je faisais dans les années... 90 ! Pari tenu !"

Robin

"Je flotte dans mes jeans et je me sens beaucoup plus à l'aise. Maintenant, j'arrive à fermer les chemises, plus besoin de les laisser ouvertes."

Photo de Blandine

Blandine

"De tout le programme, on ne s’est jamais dit que c’était trop difficile !"

Photo de Patrick

Patrick

"Le plus valorisant, c’est quand on refait un trou dans sa ceinture !"

Photo de Anne-Laure

Anne-Laure

"Grâce à Comme J’aime, j’ai réappris à manger, à écouter mon corps et à me sentir bien dans ma peau."

Photo de Laurent

Laurent

"Si je devais résumer Comme J’aime, ce serait pratique et bon !"

Photo de Marie-Paule

Marie-Paule

"Je peux enfin me regarder en photo et afficher des souvenirs chez moi !"

Photo de Kathya

Kathya

"Je vais être franche, je n’ai RIEN trouvé de difficile ! On m’a simplifié la vie !"

Photo de Cécile

Cécile

"Je me sens légère comme un cabri, une biche... et ainsi naquit un joli papillon de 49 ans."

Photo de Louise

Louise

"Ma famille savait à quel point ce corps me faisait souffrir et ils sont aux anges de me voir totalement épanouie aujourd'hui"

Erika

"En téléphonant, je suis tombée sur une personne très à l'écoute, disponible et dynamique, je savais qu'on allait s'occuper de moi et surtout me cadrer."